Praktičan vodič za nadvladavanje negativnosti i bolje upravljanje vašim osjećaji

„Ovladajte svojim emocijama“ prva je knjiga iz serijala „Ovladavanje vještinama“. Ovaj praktičan vodič za nadvladavanje negativnosti i bolje upravljanje vlastitim osjećajima pun je praktičnih vježbi koje će imati trenutni pozitivni utjecaj na vašu emocionalnu dobrobit. Ako želite nadvladati negativne osjećaje, preuzeti kontrolu nad vašim emocionalnim stanjem i živjeti pozitivnijim i mirnijim životom, ovo je prava knjiga za vas. Ova knjiga podučit će vas: jednostavnu formulu za reprogramiranje vašeg uma kako biste iskusili više pozitivnih emocija, 31 jednostavnu strategiju za nošenje s negativnim emocijama, kako promijeniti svoju priču i imati bolju kontrolu nad svojim životom, praktične vježbe za nošenje sa stresom, obrambenim stavom, zavisti i ljubomorom, strahom i drugim negativnim emocijama, kako upotrijebiti emocije za poticanje vašeg osobnog rasta i još mnogo više.