Stvoreni za kretanje
Autor:
Tomislav Dolušić
Br. stranica:
346
Godina izdavanja:
2023.
Nakladnik:
Dolka sport
Uvez:
meki
- Model/ISBN: 978-9-53504-070-5
- Dostupnost: Dostupno
-
26.00€
Stvoreni smo za kretanje!
Postoji 5 glavnih čimbenika koji čine tajnu zdravlja, funkcionalnosti i dugovječnosti:
➝ pravilno disanje
➝ kretanje
➝ zdrava prehrana
➝ oporavak
➝ boravak u prirodi
Nakon 30 godina sportske i trenerske karijere te 15-godišnjeg predavačkog iskustva na raznim edukacijama iz područja zdravlja i fitnessa, Tomislav Dolušić odlučio je svoje znanje i iskustvo podijeliti u ovoj knjizi. Na što jednostavniji i praktičniji način. U uvodu je naznačena važnost svih pet stupova funkcionalnosti i dugovječnosti, a poglavlja donose sve što sam smatrao bitnim pojasniti, uz mnogo praktičnih vježbi i programa koje odmah možete isprobati.
| Općenito | |
| Autor | Tomislav Dolušić |
| Br. stranica | 346 |
| Godina izdavanja | 2023. |
| Nakladnik | Dolka sport |
| Uvez | meki |